• Maiko-y

私は知らなかった!まさかラブラブな新婚の時にストレスが積み重なるなんて…

嬉しさいっぱいな結婚したての頃

ラブラブなはずの新婚時代に

ストレスが積み重なるなんて、わたしは思いもしなかった


小さなイライラが積み重なると 

大きなストレスになること

だってあるんだなって知りました


これからは「人生100年」といわれている時代で

わたしはまだその半分も生きていないけれど


これからの人生

まだまだ喜怒哀楽を感じることを

経験していくのだと思うけれど


わたしはこれからも

【いつもココロをフゥッと楽にする方法】を日々に取り入れていく

≪セラピストな生き方≫を貫いていくのだと思います


まさか旦那さんと皿洗いの仕方が少し違うだけで

イライラしてストレスになるなんて…


相手に気持ちを伝えられないストレスと同時に

何故かイライラしていたことを忘れてしまうんですよね…


そのときのわたしには

まったく気付けないストレスでした


「新婚といったら、ラブラブで幸せいっぱいでしょっ?!」

って思ってました


旦那さんのことは大好きだし、仲も良いけれど

今考えると「新しい生活」「お互いの価値観の違い」

「生活リズムの変化」などなど・・・


変化がたくさんあって

「1日24時間じゃあ自分のしたいことが全部できない!!」

と更に心の余裕がなく、焦ったり悩んだりもがいていました

(幸せだけど、悩みもあるという感じでした)



振り返ると・・・

何となく自分が嫌と感じたことも「まあ、いっか」と流しやすい性格で

嫌なことは嫌とはっきり言えなかった私は


今まで 自分が嫌だと思った方法や考え方に対して

相手に「~してほしい」と伝えることは

「わがままで、いけないことだ」と思っていたこともありました



今思えば 様々な面でストレスフルでした…



≪セラピストな生き方≫をはじめてから

毎日の小さなイライラを ココロの奥にためこむ前に

自分の気持ちに素直になると上手くいくって実感しました



そうして自分を見つめる時間ができ

ココロの奥底の想いに気づき始めると

「人間関係がこんな風に変わるなんて…?!」と

わたし自身が激変したキッカケにもなりました


自分の想いをちゃんと相手に伝えられる

自分や大切な人をまっすぐに思える

自分の夢に向かって毎日を過ごしていける


『セラピストな生き方』がわたしのココロを

晴れやかに、のびやかにする秘訣です♪


今は新婚の時より旦那さんと過ごす時間も増えました


価値観の違う者同士、共に

相手の意見に耳を傾けながら・より伝えあえるようになり

月日が流れる中でお互いの絆がより深まったと感じます


旦那さんに感謝でいっぱいです!!


そして

いつも自分のココロを「晴れやかに・のびやかに」を

心掛けていると、いつの間にか周りの人のココロも

晴れやかに・のびやかになるから不思議です


これからも大切な人とのかけがえのない時間を

ゆっくり じっくり 味わい

楽しみながら生きていきたいと思います








30回の閲覧